º¹ÁöºÎ, °Ç°º¸Çè¹ý ½ÃÇà·É¡¤½ÃÇà±ÔÄ¢ °³Á¤¾È ÀÔ¹ý¿¹°í
³»³âºÎÅÍ ½ÖµÕÀÌÀÇ ÀÇ·áºñ Áö¿øÀÌ È®´ëµÇ°í ÀӽźÎÀÇ ÀÇ·á±â°ü ¿Ü·¡ ¹æ¹®½Ã ºÎ´ã·üÀÌ ³·¾ÆÁø´Ù.
º¸°Çº¹ÁöºÎ(Àå°ü Á¤Áø¿±)´Â ÀÌ °°Àº ³»¿ëÀÌ Æ÷ÇÔµÈ '±¹¹Î°Ç°º¸Çè¹ý' ½ÃÇà·É¡¤½ÃÇà±ÔÄ¢ °³Á¤¾ÈÀ» ¸¶·Ã, ¿À´Â 24ÀÏ~12¿ù 5ÀÏ ÀÔ¹ý¿¹°íÇÑ´Ù°í 24ÀÏ ¹àÇû´Ù.
À̹ø ÀÔ¹ý¿¹°í´Â Áö³ 11¿ù 4ÀÏ Á¦17Â÷ °Ç°º¸ÇèÁ¤Ã¥½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ Àǰῡ µû¶ó ³»³â 1¿ù 1ÀϺÎÅÍ ÀӽźΠ¹× Á¶»ê¾Æ µîÀÇ ÀÇ·áºñ¸¦ °æ°¨½Ãų ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÔ¹ý¿¹°í ±â°£À» ´ÜÃàÇØ ÁøÇàµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
°³Á¤¾È¿¡ µû·Á¸é ´Üžƿ¡ ºñÇØ ÀÇ·áºñ ÁöÃâÀÌ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ´ÙžÆÀÇ ÀÓÃâ»ê Áö¿øÀ» À§ÇØ ÇöÇà 70¸¸¿øÀÎ Áö¿ø¾×À» 90¸¸¿øÀ¸·Î ÀλóµÇ°í ÀӽűⰣ ¿Ü·¡ º»Àκδã·ü ÀÎÇϵȴÙ.
¶Ç ÀӽźÎÀÇ ÀÇ·á±â°ü Á¾º° ¿Ü·¡ º»Àκδã·üÀ» °¢°¢ 20%¾¿ ÀÎÇÏÇÏ¿©, ÀӽŠÀü ±â°£¿¡ °ÉÃÄ ¿Ü·¡ Áø·á¸¦ ÅëÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â ÀÇ·áºñÀÇ °æ¿ì »ó±ÞÁ¾ÇÕ 60¡æ40%, Á¾ÇÕº´¿ø 50¡æ30%, º´¿ø 40¡æ20%, ÀÇ¿ø 30¡æ10%·Î ³·¾ÆÁø´Ù.
¾Æ¿ï·¯ Á¶»ê¾Æ ¹× ÀúüÁ߾ư¡(ÀçűⰣ 37ÁÖ ¹Ì¸¸ ¶Ç´Â 2500g ÀÌÇÏ µî) ¿Ü·¡¿¡¼ Áø·á¸¦ ¹ÞÀ» °æ¿ì Ãâ»ýÀϷκÎÅÍ 3³â±îÁö º»ÀκδãÀ²À» 10% Àû¿ëÇØ Á¶»ê¾Æ °¡Á¤ÀÇ ÀÇ·áºñ ºÎ´ã ¿ÏȵȴÙ.
ÀÚ°¡µµ´¢ ¼Ò¸ð¼º Àç·á Áö±Þ´ë»ó È®´ë(ÈÄõ¼º ½Å°æÀμº ¹æ±¤È¯ÀÚ Ãß°¡) ¹× ÈÞ´ë¿ë »ê¼Ò¹ß»ý±â, ±âħÀ¯¹ß±â µî ¿ä¾çºñ Áö±Þ ¹üÀ§ È®´ë¸¦ ÅëÇØ °¡Á¤¿¡¼ Áö¼ÓÀûÀÎ Ä¡·á °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ±¹¹ÎÀÇ ÀÇ·áºñ ºÎ´ãÀÌ ¿ÏȵȴÙ.
º¹ÁöºÎ´Â "ÀÔ¹ý¿¹°í ±â°£ Áß ±¹¹ÎÀÇ ÀǰßÀ» Æø³Ð°Ô ¼ö·ÅÇÑ ÈÄ °³Á¤¾ÈÀ» È®Á¤ÇÒ ¿¹Á¤"À̶ó¸ç "À̹ø °³Á¤¾È¿¡ ´ëÇØ ÀǰßÀÌ ÀÖ´Â ´Üü ¶Ç´Â °³ÀÎÀº ³»´Þ 5ÀϱîÁö º¹ÁöºÎ º¸Çè±Þ¿©°ú·Î ÀǰßÀ» Á¦ÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù
±â»çÀÔ·Â 2016-11-24 10:27
±è¾ç¼ø ±âÀÚ ehealth@e-healthnews.com