»ó¹ÝµÈ ¿¬±¸ °á°ú ³í¶õ¿¡µµ °ÇÀÏÁ¦¾à Á᫐ ¾àÇ° ó¹æ »ó½Â¼¼
Àϼ± °³¿ø°¡µµ 'È¿°ú ¾ø´Ù'¿¡ ¹«°Ô "ȯÀÚ ¿ä±¸´Â ¾î¿ ¼ö ¾ø¾î"
[¸ÞµðĮŸÀÓÁî=¹®¼ºÈ£ ±âÀÚ] Çа踦 Áß½ÉÀ¸·Î ¿À¸Þ°¡3 È¿¿ë¼º ³í¶õÀÌ ÀçÁ¡ÈµÇ¸é¼ °ü·Ã ÀǾàÇ° ó¹æµµ º¯ÈµÉ Áö ÁÖ¸ñµÇ°í ÀÖ´Ù.
ÀÏ´Ü Çа迡¼ È¿¿ë¼º ³í¶õÀÌ º»°Ý Á¦±âµÈ 2019³âºÎÅÍ ºÃÀ» ¶§ ÀÌ¿Í ¹«°üÇÏ°Ô Ã³¹æ ½ÃÀåÀº ¿µÇâÀ» ¹ÞÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇØ Àü¹®°¡µéÀº ÀÓ»ó¿¡¼ ȯÀÚ ¿ä±¸¿¡ ÀÇÇÑ Ã³¹æÀ» ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â ÀÔÀåÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.
´ëÇѽÉÀå´ë»çÁõÈıºÇÐȸ´Â ÃÖ±Ù Á¦4ȸ ¾Æ½Ã¾Æ·ÅÂÆò¾ç ½ÉÀå´ë»çÁõÈıº ±¹Á¦Çмú´ëȸ¸¦ °³ÃÖÇÏ°í ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ °ü¸® ¾àÁ¦ Áß ¿À¸Þ°¡3ÀÇ È¿¿ë¼º¿¡ ´ëÇØ ÁýÁß Á¡°ËÇß´Ù.
¿À¸Þ°¡3 Á¦Ç°ÀÇ ¼ººÐÀº Å©°Ô ¡ã¿¡ÀÌÄÚ»çÆ柿¡³ë»ê(eicosapentaenoic acid, EPA) ¡ãµµÄÚ»çÇí»ç¿£»ê(docosahexaenoic acid, DHA)·Î ³ª´¶´Ù. EPA´Â ½ÉÇ÷°ü°è¿¡, DHA´Â ³ú ¿µ¾ç¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù.
ÀÌ °¡¿îµ¥ 2019³â ¿¬±¸(REDUCE-IT)¿¡¼± ½ºÅ¸Æ¾ º¹¿ë¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Áß¼ºÁö¹æ ¼öÄ¡°¡ ³ôÀº ȯÀÚ¿¡ °í¼øµµ EPA±º(1ÀÏ 2ȸ 2g=1ÀÏ 4g) ó¹æÀº ½ÉÇ÷°ü°è »ç°Ç ¹ß»ý À§ÇèÀ» À¯ÀǹÌÇÏ°Ô ³·Ãè´Ù´Â °á°ú°¡ µµÃâµÆ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ REDUCE-IT ¿¬±¸µµ ³í¶õ¿¡ Á¾ÁöºÎ¸¦ ÂïÁö ¸øÇß´Ù. 1³â ¸¸¿¡ 2020³â °ø°³µÈ STRENGTH¿¡ À̾î 2021³â OMEMI ¿¬±¸¿¡¼± ´Ù½Ã ¿À¸Þ°¡3ÀÇ È¿°ú°¡ ¾ø´Ù´Â °á·ÐÀÌ ³ª¿Ô±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
À̸¦ µÎ°í¼ ±¹³» Àü¹®°¡µéÀº ¿À¸Þ°¡3 ÀÓ»ó È¿°ú ³í¶õ¿¡ Á¾ÁöºÎ¸¦ ÁöÀ» »õ·Î¿î ÀÓ»ó¿¡ µé¾î°¡¾ß ÇÑ´Ù´Â ÀÇ°ßÀ» Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Áö³ ÁÖ Çмú´ëȸ ¿¬ÀÚ·Î ³ª¼± °í´ë¾È¾Ïº´¿ø ±è³²ÈÆ ±³¼ö(³»ºÐºñ³»°ú)´Â "REDUCE-IT ¿¬±¸´Â ¿À¸Þ°¡3 º¹¿ë·®ÀÌ ÀûÀº ¹Ì±¹¿¡¼ µµÃâµÈ ¹Ý¸é OMEMI´Â ³ë¸£¿þÀÌ, JELIS´Â ÀϺ»°ú °°ÀÌ º¹¿ë·®ÀÌ ¸¹Àº Áö¿ª¿¡¼ ½Ç½ÃµÆ´Ù"¸ç "ÀÌ·± Áö¿ª ¹× ¾îÀ¯ º¹¿ë·® Â÷À̵µ ¿¬±¸¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÆÀ» ¼ö ÀÖ´Ù"°í ÁöÀûÇß´Ù.
ÀÌ¾î ±è ±³¼ö´Â "(REDUCE-IT) ¿¬±¸¿¡¼ ¿À¸Þ°¡3°¡ ½ÇÁ¦ È¿°ú¸¦ º¸ÀÎ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´ëÁ¶±º¿¡¼ º¹¿ëÇÑ ¹Ì³×¶ö ¿ÀÀÏÀÌ ½ÉÇ÷°ü¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ ¸¶Ä¡ ¿À¸Þ°¡3°¡ È¿°ú°¡ ÀÖ¾ú´ø °Íó·³ Âø½Ã È¿°ú¸¦ ¸¸µé¾ú´Ù´Â ÀǽÉÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù"¸ç "ÀÌ·± Â÷À̸¦ ¹èÁ¦ÇÏ´Â »õ·Î¿î ÀÓ»óÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù"°í °Á¶Çß´Ù.
³í¶õ¿¡µµ Àß ³ª°¡´Â ÀǾàÇ°…Áö¼Ó¼º ¿©ºÎ¼± '±Û½ê'
±×·¯³ª Á¤ÀÛ ÀÇ·áÇöÀå¿¡¼´Â È¿¿ë¼º ³í¶õ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¿À¸Þ°¡3 ¼ººÐ ÀǾàÇ°ÀÇ Ã³¹æÀÇ º¯È´Â Å©°Ô ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¿ÀÈ÷·Á Á¦³×¸¯ ÀǾàÇ° Áß½ÉÀ¸·Î´Â ó¹æ Áõ°¡°¡ ´«¿¡ ¶è´Ù.
¿À¸Þ°¡3 ¼ººÐ ÀǾàÇ°ÀÇ °æ¿ì ±¹³» Á¦¾à»ç¿¡¼´Â °ÇÀÏÁ¦¾àÀÌ ¼±µÎÁÖÀÚ·Î ²ÅÈù´Ù.
½ÇÁ¦·Î ÀǾàÇ°Á¶»ç±â°ü À¯ºñ½ºÆ®¿¡ µû¸£¸é, ¿À¸Þ°¡3 ¼ººÐ ¿À¸®Áö³Î Á¦Ç°ÀÎ °ÇÀÏÁ¦¾àÀÇ '¿À¸¶ÄÚ'°¡ ¿ÃÇØ 1ºÐ±â ¾à 74¾ï¿øÀÇ Ã³¹æ¾×À» ±â·ÏÇÏ¸é¼ °ü·Ã ÀǾàÇ° Áß °¡Àå ¸¹Àº ¸ÅÃâ¾×À» ±â·ÏÇß´Ù.
´Ù¸¸, Àü³â °°Àº ºÐ±â ´ëºñ(76¾ï¿ø) 2% Á¤µµ ó¹æ¾×ÀÌ °¨¼ÒÇØ Áõ°¡¼¼°¡ ÁÖÃãÇÑ ¸ð½À.
±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í °ÇÀÏÁ¦¾àÀº À§ÀÓ º¹Á¦¾à(Á¦³×¸¯) ÇüÅ·ΠÁ¦ÀϾàÇ°ÀÌ ÆǸÅÇÏ´Â '½ÃÄÚ'¿Í ·Î¼ö¹Ù½ºÅ¸Æ¾À» °áÇÕÇÑ º¹ÇÕÁ¦ '·Î¼ö¸Þ°¡'ÀÇ Ã³¹æ·®ÀÌ ´Ã¸é¼ ¿À¸Þ°¡3 ½ÃÀå Áö¹è·ÂÀ» ±»°ÇÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ½ÃÄÚ¿Í ·Î¼ö¸Þ°¡´Â Àü³â ´ëºñ °¢°¢ 3%, 5% ¸ÅÃâÀÌ ´Ã¾î³µ´Ù.
¿À¸Þ°¡3 Á¦³×¸¯ ÀǾàÇ° Áß¿¡¼´Â Çѹ̾àÇ°ÀÇ 'Çѹ̿À¸Þ°¡'¿Í ¿µÁø¾àÇ°ÀÇ '¿À¸¶·Ð' µîÀÌ °¢°¢ Àü³â °°Àº ºÐ±â ´ëºñ 11% ó¹æ¾×ÀÌ ´Ã¾î³ª¸ç ¿À¸Þ°¡3 ÀǾàÇ°ÀÇ »ó½Â¼¼¸¦ °ßÀÎÇß´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÀÌ °°Àº ¿À¸Þ°¡3 ¼ººÐ ÀǾàÇ° ó¹æ·® Áõ°¡¸¦ µÎ°í ÀÇ·áÇöÀå¿¡¼´Â ÇâÈÄ »ó½Â¼¼°¡ Áö¼ÓµÉ Áö¿¡ ´ëÇؼ´Â Àǹ®À» Á¦±âÇÏ´Â ºÐÀ§±â´Ù.
Àϼ± °³¿ø°¡ µî¿¡¼´Â ¿À¸Þ°¡3 È¿¿ë¼º ³í¶õÀ» µÎ°í 'È¿°ú ¾ø´Ù'´Â ÂÊÀ¸·Î ¹«°ÔÃß°¡ ¿Å°ÜÁö´Â ¾ç»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Â °Í.
À͸íÀ» ¿ä±¸ÇÑ ÇÑ ¼¿ïÀÇ ³»°ú ¿øÀåÀº "¿À¸Þ°¡3 ¼ººÐ ÀǾàÇ° ó¹æÀº ´ëºÎºÐ ȯÀÚÀÇ ¿ä±¸·Î ÀÌ·ïÁø´Ù"¸ç "°³ÀÎÀûÀÎ ÀÇ°ßÀÓÀ» ÀüÁ¦·Î ÇÑ´Ù¸é ÀÇ·áÇöÀå¿¡¼´Â ÀÇÇÐÀû È¿°ú°¡ Å©Áö ¾Ê´Ù°í ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í ÀÖÁö¸¸ ȯÀÚµé »çÀÌ¿¡¼´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ¹æÇâÀ¸·Î ±»¾îÁö¸é¼ ¿ä±¸°¡ ¸¹¾Æ ¹°¸®Ä¡±â ¾î·Æ´Ù´Â ÀǹÌ"¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
´ëÇѳ»°úÀÇ»çȸ °û°æ±Ù Ãѹ«ÀÌ»ç(¼¿ï³»°ú)´Â "¿À¸Þ°¡3°¡ ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ ¿¹¹æ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸, Ãß°¡ÀûÀ¸·Î ºÎÁ¤¸Æ µî ¿©·¯ °¡Áö Áúȯ¿¡ ÀÇÇÐÀû È¿°ú¸¦ ±â´ëÇغ¼ ¼ö ÀÖ¾î¼ ½ÃÀåÀ» °ü¸ÁÇÏ°í ÀÖ´Â ÀÔÀå"À̶ó¸é¼µµ "È¿°ú ¿¬±¸°¡ ¾ù°¥¸®¸é¼ °³¿ø°¡¿¡¼µµ ³í¶õÀ̱â´Â ÇÏÁö¸¸ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ÀÇ ±Ù°Å°¡ ¹Ì¾àÇϱä ÇÑ °ÍÀ¸·Î ÆÇ´ÜÇÑ´Ù"°í Æò°¡Çß´Ù.
À̾î "È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ÀÇ °æ¿ì ȯÀÚ ¼±Á¤ µî Á¦½ÃÇÑ ±Ù°Å°¡ ´Ù¸¥ ºñ±³ ¿¬±¸º¸´Ù ¹Ì¾àÇÏ´Ù"¸ç "ÀÇÇпë¾î·Î °³¿ø°¡¿¡¼´Â ÀÏÁ¾ÀÇ ÄÁÆ®·Î¹ö½Ã(Controversy)°¡ ¹ú¾îÁö°í ÀÖ´Ù"°í µ¡ºÙ¿´´Ù.